自己紹介は ▶▶
更年期のピークが過ぎて
”イライラすることがほとんどなくなった”とつい先日お話ししましたが
昨日、夫にイライラしました
理由がなくてイライラするわけではなく、
後から冷静になるとちゃんと見えてくるのです
昨日は朝から1人でスーパーと100円ショップに買い出しに行きました
キッチンの引き出しに合う仕切りのためのケースが欲しかったけど
思うようなサイズがなくて買い物に時間がかかりました
家を出たのが9：30
戻ったのが11：30
買い物で半日つぶれた（やりたいことが山ほどあるのに）
帰宅すると夫がアニメを見ていました
その姿にイライラ・・・
この時点では（ゴロゴロできてうらやましいと思っただけ）
お昼ご飯は賞味期限が切れたカップ麺（非常用）と目玉焼き＆残り物の切り干し大根のサラダ
お湯を沸かしながら、買ってきた食材をアルコール消毒（いまだにやってます）
カップ麺と春雨スープがありました
いつもなら春雨スープを選ぶわたしですが、
今の体調ならカップ麺を食べられる！と感じたので
カップ麺を食べることを夫に伝えると・・・
『ちゃんぽん風のほうだよね？』と逆のことを言いました
話しを聞いていない夫にイライラして意地悪な言い方をしてしまいました
カップ麺はちゃんぽん味じゃないよね？
ちゃんぽん味のカップ麺だっけ？？
カップ麺食べたいの？
いえね、夫は5：30に起きて洗濯をして干すところまでやってくれたんですよ
※わたしは7：00ちょい前に起床
休日にゴロゴロするのが楽しみな夫
ちょっとしょんぼりしながらお昼ごはんを食べていました
こうやって文字にするとわたしの八つ当たりだと気が付きますね
なぜイライラしたか？分析
・理想の買い物ができずに時間がかかった
・夫がゴロゴロしていた
・さらに話をちゃんと聞いていなかった
（わたしの伝え方が周りくどかった）
イライラした理由がわかると自分のことも見えてきます
買い物お疲れ様
ゴロゴロしたかったね
話しを1回で理解してほしかったね
イライラした自分を責めずに労ってあげようと思いました
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