●毎年猛暑って聞くけど・・・汗をかかないと困ること
毎年猛暑と言われ続ける近年・・・
わたしが子どもの頃（40年前）は気温30度くらいで
「今日は暑かったねー」だったような記憶
夜になると家の中には涼しい風が入ってきました（網戸から細かい虫も一緒に）
古い田舎の家なのでエアコンもないんです ←昭和～
昔と今では環境も違いますから、同じ暮らし方というわけにはいかないけど
真夏でもお風呂には毎日浸かっていました
ところで、汗かいていますか？
熱中症になる原因のひとつが
『汗をかかない/かけない』
カラダの中に熱がこもってしまうんです
夏はどこへ行っても冷房が効いていて寒いくらい
でも外に出たら暑い
この温度差が自律神経を狂わせます
自律神経が乱れるとホルモンバランスも乱れてしまうんです
こうなると妊活さん以外の人の体調も心配です
（生理周期が乱れているという話を耳にします）
汗をかけないと、暑さに耐えられないカラダになってしまうんです
✅ お風呂はシャワーだけで済ますことが多い
✅ 冷房が効いた部屋に長く居ることが多い
✅ 暑い季節は冷たい飲み物をよく飲む
✅ 運動はしたくない
✅ 素足やカバーソックスなどで過ごすことが多い（足首まである靴下は履きたくない）
✅ 夏でも汗をほとんどかかない
✅ アイスが好き♡
✅ 寒がり
✅ 下半身が特に冷える
✅ トイレが近い
１つでも当てはまる方は体が冷えてる可能性があります
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