●更年期にしてはいけないこと全てやっていました！
石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンです
「はじめての漢方レッスン～40才になったらはじめる更年期ケア～」を開催しました。
受講して下さったのは横須賀市よもぎ蒸しサロンのオーナー佳美さん。
佳美さんとわたしは同じ先生から漢方を習っていて、佳美さんも認定講師。
しかも、先輩です！！
「嫌かもしれませんが、更年期の部分だけでも！！」とお願いされ、お受けしました。
なぜか大物からのお申し込みが来るこの講座・・・恐縮です。
漢方はサラっと、といいつつ、ほぼいつも通りに。
そして更年期のお話しはわたしの体験談や佳美さんのお話しを聴く講座になりました。
ご感想をご紹介させていただきます
嬉しいご感想、ありがとうございます！！
佳美さんは ヨガのインストラクター。
フィットネス業界29年のベテランです。
そんなベテランのセラピストさんに体のことを伝えるなんて・・・と思いましたが、先輩の胸を借りる気持ちで講座をさせていただきました。
ちょっと緊張しました(笑)
佳美さん、ありがとうございました！！
体のことは詳しい方もいざ自身が更年期に入ると戸惑う方が多いんです。
わたしもそうでした！！
40代前半はめまい、イライラがひどく、気持ちの浮き沈みもあり、家族にあたり散らすこともしばしば。
カーっとなると言わないと気が済まない、感情を抑えきれなくなるのです
今は便秘と脱毛に悩まされています
もっと早くに内側からのケアをしておけば、もう少し何とかなったんじゃないかなぁ・・・。
今からでも遅くないので漢方ケアでコツコツと養生をしています。
更年期はネガティブなイメージがありますが、誰もが通る道です。
その道が登山になるか？遠足になるか？は人それぞれで、体調の波もあります。
ゆらゆらと揺れるココロとカラダ。
まるで思春期ですね。
そう、更年期は”思春期の裏返しバージョン”
似ているけど違いは、
思春期はどんどん女性ホルモンが増えていきます。
更年期は徐々に女性ホルモンが減っていきます。
歳を重ねることは自然なことです。
いつまでも変わらない人なんていません。いたらスゴイよ！！
だから、更年期をネガティブにとらえなくていいんです
自分に合ったセルフケアで老化をゆっくりにする事はできるんですよ
この講座を受けてゆらぎ世代を少しでも前向きになれる方が増えたら嬉しいです。
年内の講座の受講は締め切ります。
来年、新しいテキストで開催させていただきます。
妊活～更年期以降もすこやかに
あなたの温活お手伝いします！！
ご予約お待ちしております
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mymgch24@gmail.comにご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
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アロマとおかま直伝よもぎ蒸し自宅サロン
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