体質は人それぞれ違います。
その方にあった食材や運動方法、水分の摂り方、生活習慣があります。
わたしの漢方ケアレッスンを受けると、その方にあった養生法(セルフケア)を具体的に伝えられるようになります。
体質チェック表はそのままサロンで使えます。
他にも体質別養生法シートも付いていて、印刷してお客さまへお渡ししていただいてOKです。
更年期についても分かりやすくお話ししています。
更年期は閉経を挟んだ前後10年間の期間。
いきなり女性ホルモンがなくなるわけじゃなくて、徐々に減っていき、体調にも波があります。
そして、症状は様々で人それぞれ。
不調があらわれた時、対処法を知っていれば、うまくやり過ごすこともできるかもしれません。
ココロもカラダも揺らぐ50才前後。
特に不調がなくてもケアは大事です。
サロンなどでメンテナンス&おうちでもケアできたらゆらぎ世代をもっと軽やかに過ごせそう。
漢方と言っても漢方薬のことではありません。
東洋医学の基本を初心者さんにも分かりやすくお伝えします![]()
サロンをされていない方にも楽しく漢方を学んでいただけます。
もちろん、20代や更年期を過ぎた方でも、漢方を学んでみたい!という方も大歓迎です。
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