【自律神経のケアはここを温めて！】

●自律神経のケアはここを温めて！

 

 

石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンです

 

 

 

 

 

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急に秋らしい気候になりましたね。

残暑はどこへ？

 

 

 

気温差で自律神経が乱れ、体調を崩す方も多いこの季節。

TVで専門の先生が自律神経のケアを教えてくれたので、見てない方のためにシェアします。

 

それは・・・

 

 

 

 

耳を温める

 

 

 

蒸しタオルを耳、耳の後ろ辺りを温める

熱いと思ったら離す

 

それだけ！！

 

 

 

わたしは小豆カイロを持ってるので早速やってみました耳

このサイズ、耳にピッタリ！

 

 

 

 

耳を温めると気持ち良いです♡

テレビを見ながらでもできるからおススメですよ！

いつもはこれで目を温めるんだけど、これからは耳も温めてみます♪

 

 

 

1日の中でほんの5分でも自分のためにホッとする時間を作ってあげられたらOK

 

 

 

自律神経は自分でコントロールできないんです。

自律神経が乱れるとホルモンバランスも乱れてしまいますショボーン

 

 

 

でも、自律神経に良い、よもぎ蒸しの温まり方があるんですよウインク

カラダを温めながら、自律神経にもやさしくできるよもぎ蒸し。

 

 

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初めての方も、お久しぶりの方も、常連さんもお待ちしていますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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