●お腹が空いてお昼ご飯が美味しく食べられました！！実はわたしも・・・
こんにちは
石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンのみゆきです
毎月、骨盤ストレッチに通ってくださる常連さんから嬉しいメッセージが届きました。
ご来店された時に（今日は元気ないみたい・・・）と感じた通り、このところ不調だったそうです。
珍しく毎月のアレがひどく、とにかく下半身が重く辛かったようです。
寝ても寝ても眠い
「これは夏至の影響だったかもしれないですね」などと話しつつ、
暑い日はエアコンを付ける時間もあったみたいで、最近のことを振り返って体が冷えていたことに気づかれていました。
いつもは快便なのにスッキリしない
お腹が空かない＆食欲がない
でも何か食べないと体が持たないから食べる
分かります、実はわたしも今同じ状態です。
梅雨は消化器系が弱りやすい時期なんです。
ある意味わかりやすいですね。
こんな時はお腹に優しいもの、
かぼちゃ、とうもろこし、さつまいも、ご飯など黄色くて甘いものをよく噛んで食べると良いですよ。
乳製品の摂り過ぎに気を付けて。
ご来店された時より声にも元気が戻った感じで、「お腹空いてきた！」とおっしゃっていたので、美味しくお昼ご飯が食べることができて、わたしも嬉しくなりました。
普段から食や体のことは気を付けているお客さま。
わたしから伝えることはないくらいなんですが、先日勉強会で学んだことをシェアさせていただき、喜んでもらえてよかったです
コツコツと養生していても、不調が出ると何でー？って思いますよね。
私たちは自然の中で生きています。
自然に沿って生きていくことが健康の秘訣なんだそうです。
※旬の食材を取り入れることが手っ取り早いです
本格的に熱くなる前に体を整え、夏に備えておきましょう！
大乗寺丘陵公園でアーシング。
足袋（たび）で歩く芝生は気持ち良く、眺めも最高！！
雑草の種がいっぱい付きました(笑)
妊活～更年期以降もすこやかに
あなたの温活お手伝いします！！
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アロマとおかま直伝よもぎ蒸し自宅サロン
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再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
※ご予約前にお読みください → 注意事項
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