●わたしのゆるり漢方養生②
こんにちは
石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンのみゆきです
わたしのゆるり漢方養生シリーズ②
クコの実を温かい飲み物に入れて飲む
クコの実は
*眼精疲労
*血糖値の上昇を抑える
*疲労回復
などに◎です
ドライフルーツなので硬いけど、温かい飲み物に入れるとすぐに柔らかくなります
お湯
黒豆茶
よもぎ茶
などに入れて味わいます
甘みが出て、美味しくてクコの実を食べながら飲むのが好きです♪
10粒くらい目安で入れますが、横着して適当に入れるとドバっと入って、この間30粒くらい入ってしまいました
入れすぎに注意 
スーパーのドライフルーツ＆ナッツのコーナーや中華食材のお店にも売ってますが、結構粒が小さいのでわたしは野々市市ののっぽくんで購入してます。
ネットでも買えるので、なるべく無添加とかオーガニックの物を選ぶと良いですよ
クコの実は薬膳料理のイメージがありますが、手軽に使うなら温かい飲み物に入れて飲んだり、ヨーグルトにドライフルーツなどと一緒に混ぜて食べるのもおススメです。
杏仁豆腐・・・もっとクコの実を乗せてほしい
妊活～更年期以降もすこやかに
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アロマとおかま直伝よもぎ蒸し自宅サロン
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（詳細はご予約時にお伝えいたします）
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再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
※ご予約前にお読みください → 注意事項
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