●過多月経と生理痛 その状態、放っておかないで！！
こんにちは
石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンのみゆきです
初めてご来店のお客さまにお聞きしています。
生理痛はありますか？
経血の量は多いですか？
経血の量は、どれくらいが普通か分からないですよね？
1回の生理の正常範囲は40ｍｌ～140ｍｌ
1回というのは1日ではなく、1ヶ月でです。
平均で大さじ3杯程度。
昼用のナプキン3枚あれば受け止められる量です
それ以上多いと過多月経ということです。
生理痛はなぜ起こるのか？
子宮が収縮しているからです。
子宮内膜を剥がす時に筋肉が傷付き、出血します。
その出血を止めるために強く収縮し、痛みを伴います。
生理のことでお悩みのお客さまにはお伝えしています。
生理痛がある時はなるべく横になってくださいね
血液を失っていますから、水分をしっかり摂ってください
足首・お腹を温めましょう
実践されたお客さまや、うちの娘はこれで鎮痛剤とおさらばしました
体を冷やさないことが大事です。
生理痛があるのは当たり前ではありません。
生理痛はないのが普通なんですよ。
生理痛はないけど、量が多いとか塊が出るというのは生理痛より心配な状態です。
痛みがないから無理して動けてしまうから。
～理想の生理～
*サラサラの経血（塊はない）
*4日以内で終わる
*経血の量は40ｍｌ～140ｍｌ
*痛みがない
生理は1ヶ月の通知表です。
冷やさない工夫をして生理を快適に♪
なんの疑問も持たずに思春期から大人になるまで過ごしてきて、「なんか大変なことがもしかして体の中で起きている？」と気づくことができたらその時点でラッキーです！
過多月経のこと、経血の量について、（実験写真あり）
滋賀県そわかの陽子さんのブログに詳しく書かれています
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【お問合せ&ご予約メールアドレス】
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再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
※ご予約前にお読みください こちら
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