●気をつけて！血液を消耗していますよ
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
昔に比べてスマホは当たり前で、現代人は目の使い過ぎ
女性は特に気を付けてほしい時期があります。
生理中
妊活中
妊娠中
産後
産後に読書や針仕事など、目を使ってはいけないと聞いた事ありませんか？
妊娠中も出産する時もたくさんの血液が必要です。
※妊活中から血液は超大事！！
目は血液をたくさん使うところなんです。
母体を守るには優先順位があります。
目を酷使すると血液を消耗してしまいます。
足りなくなると大事な生殖器に血液が十分届きません。
妊活さんには「なるべく早めにお布団に入ってくださいね」とお伝えしています。
できれば22時までに。
布団に入ってもスマホをいじっていては意味がないですよー。
睡眠は体と脳を休める時間です。
目を休めることも、とても大事です！
「ブルーライトは体内時計を狂わせ、睡眠の質を下げる」
妊活さんにはいつもお伝えしていますが、良い睡眠は卵子を育てます。
せめてお布団に入る1時間前にはスマホやパソコンもお休みモードにしましょう。
寝る直前までブルーライトを浴びていると目をつぶっていても脳は昼間と勘違いして眠っていても起きているような状態なのです
スマホやパソコンなどで検索しているとキリがなく、とても目が疲れます。
わたしはインスタを見ていると時間を忘れてしまいます💦
お仕事でパソコンを使われている方は、家ではなるべく目を休めてあげてくださいね。
お風呂に浸かりながらホットタオルで目を温めてあげるのも気持ち良いです。
目の疲れを取る簡単なマッサージ、サロンでお伝えしています。
スマホ・パソコン・読書で目が疲れたら1時間に10分は休憩してくださいね。
※タイマーを使うといいですよ
わたしも以前は寝室にスマホを置いて、寝る直前まで検索、休日は目が覚めたら布団の中でネットサーフィン。
時間の無駄と血液をどれだけ消耗したかと思うと恐ろしいです。
今も時々寝る直前までスマホを見てしまう時がありますが、そういう日は寝つきが悪く、眠りが浅い気がします・・・。
毎晩必ず小豆枕で目を温めながら寝ます。
特に目が疲れた時は気持ち良く、ホッとします。
最後まで読んでいただきありがとうございました 
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おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
国産無農薬のよもぎをたっぷり使います。
※授乳中の方はハーブ抜きのよもぎまたは笹で蒸します
金沢市、白山市、野々市市、小松市、津幡町、加賀市などからお越し頂いております。
よもぎ蒸し、骨盤調整、お腹セラピー、アロマフットセラピーなどの単品・セットメニューがあります。
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