●脳内反省会と雪かき
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
わたしは誰かと会った後（対面でも画面越しでも）
”もっとこんなことを話せばよかった”とか、
”気配りが足りなかったんじゃないか？”
とアレコレ考えてしまうことがあります。
それを脳内反省会と呼ぶようです。
飲み会の後のような。
ひどい時は、その事をいつまでも考えしまう時もあります。
もうそのことを考えるのは無駄！
考えるのをやめたくても気になって仕方ない・・・時ってありませんか？
（いつもじゃないですよ）
誰かに聞いてもらったら楽になるのでしょうが。
誰にも話せないことってありますよね。
仕事では、”○○さんにもっとこんな対応をすればよかった”などの反省は次回に活かしたり、自分をフォローすることができるようになったかも。
切り替えが早くなりました。
何かあると考え事で頭がいっぱいになってしまい、良からぬ妄想が・・・。
他人が聞いたらそんな事でずっと悩むなんてもったいないと思うことでも、わたしにとっては一大事。
取り越し苦労の時もあります。
「それならよかった！」ってめでたしめでたしなんだけど。
モヤモヤがどうしても収まらない時は、紙に書き出します。
それでもスッキリしなくて、ある方に話を聞いてもらいました。
こんな事で自分は頭がいっぱいで困っていると。
ただただ聞いてもらいました。
解決したわけじゃないけど、
ハッと気づいた事がありました。
話したことで、スッキリしたのはもちろんなんですが、頭の中が整理されて、納得したというか。
割り切れたというか。
家族や友達、身近な人だからこそ話せないことってありますよね。
もし、誰にも話せずモヤモヤしてる、
ただ聞いて欲しいって時はプラチナムーンを思い出してください。
わたしは大人数は苦手ですが、1対1で話したり、聴くことは好きなんです。
友達じゃないから体の事や人間関係・仕事の悩みを気軽に話せる
個人サロンのいいところだと思います。
中々人と会うことが叶わないご時世。
ストレスもたまりますよね。
ホントに、この一年みんながんばってる。
考え過ぎてしまうわたしが言うのもなんですが、いらない思考は早く手放した方がいい。
よもぎ蒸ししながらお喋りしたらスッキリした！という方も多いです
脳内反省会はほどほどに。
あれ、何でこんなことに捕らわれていたんだろう？
いつか笑い話になるといいですね。
昨日は久しぶりに雪かきをしました。
雪かきしながら3年前を思い出しました。
あの大雪に比べたらこんなの序の口。
でも住宅街なので、雪を捨てるところがありません。
雪かきは、頭を使います。
わたしは慣れていないのでやみくもに雪をどけてヘトヘトになります。
体を動かしている時って、余計なことを考えなくて済むようです。
わたしはいつも脳内会議が忙しいので、
雪かきしながらブログネタを考えたりしていますが・・・。
汗をかくくらい、いい運動になりました。
2018年2月
この時、全国のおかま直伝サロンさんが気にかけてくれて有り難かったなぁ。
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