●便秘さんにオススメ 味噌汁にコレをプラス
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
寒くなると水分をとるのをつい忘れがち。
お肌だけじゃなくて体の内側もカラカラ。
いかん、いかん！！
いくつになっても女性は
体の中も外も潤っていたい！わたしは寒い季節になると便秘になります。
コレって水分が足りていない証拠。
水の他に便秘に良い食材を教えて頂きました。
何が入っているかわかりますか？
小松菜と糸寒天です。
どちらも便秘さんに良い食材です。
キノコ類や油揚げが入るともっと美味しい味噌汁になります。
糸寒天を入れるタイミングは盛り付けた後。
鍋で煮込んだら溶けてしまいます。
コレを食べたらスッキリ！というより、翌々日あたりにそういえば・・・という感じに穏やかな感じでお便りが来ます。
便秘さん、よかったらお試しを。
普通のスーパーに売ってます。
妊活から更年期以降もすこやかに♪
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アロマとおかま直伝よもぎ蒸し自宅サロン
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おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
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