●生理3日目なのにうっかり・・・経血の量これでいいの？
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
常連さんから嬉しいメッセージが届きました♪
あまりにも普通の体調で、出血も少なかったので、生理3日目なのに
うっかりナプキンをし忘れてしまい
頭痛と過多月経でお悩みだった40代のMさん。
生理周期も少し乱れていたのですが
ここ2ヶ月28日周期ピッタリだったそうです
*よもぎ蒸し+骨盤調整
*毎日湯船に浸かる
*身体を冷やさないように気を付ける
*朝、窓を開けて深呼吸と軽い瞑想をする
これだけで毎月の生理が楽になったそうです
うっかりナプキンをし忘れるくらい・・・（笑）
お客さまの体の変化がとても嬉しいです。
ちなみに、経血の量が少ないのは異常ではありませんのでご安心ください。
正常な経血の量は1ヶ月で140ｍｌくらいまでです。
それ以上多いと過多月経です。
過多月経は無駄に血液と体力を消耗します。
お腹を温めること
膣を温めること
足を温めること
この3つを温めると子宮が温まると言われています。
他に生理痛や過多月経対策になることをサロンでお伝えしています。
生理痛がない方も、娘さんをお持ちのお母さんは教えてほしいと熱心に聞いてくださいます。
生理は体のバロメーターです。
憂鬱なものではなく、体の状態を教えてくれる大切なものとして付き合ってほしいのです。
痛みはない？
塊はでていない？
量は多すぎない？
身体はあなたの一番の相棒。
相棒からのメッセージ、無視しないでくださいね。
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よろしくお願いいたします。
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