●眼精疲労～時を生きるあなたへ～
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
自粛モードですることがない時ってついスマホやパソコンをのぞく時間が長くなりませんか？
そうするとお目目がお疲れ・・・
友達から教えてもらった対策。
タイマーを使って
、時間が来たら一旦離れる。
、時間が来たら一旦離れる。そして体を少し動かしてみてください。
特に肩、首。
肩甲骨を寄せるように開く。
そういうわたしもパソコンに向かう日が続いて目が充血しております
目ってとても血液を使う場所なんですよ。
妊活さんは特に気をつけてくださいね！
大事な子宮と卵巣に血液をまわしてあげましょう。
特に夜間ブルーライトを浴びることによって、眠りが浅くなり、身体を立て直す成長ホルモンや女性ホルモンの分泌に影響を与えます。
一番いいのはパソコンもスマホも見ないことだけど、そういう訳にはいきませんよね。
※寝る1時間前にはパソコンもスマホもお休み。
お風呂に浸かりながらホットタオルで温めると気持ちよいです♨
あ、眉毛の上をマッサージする方法もあります。
眉頭から眉尻まで手をグーにて優しく撫でます。
目が疲れやすい方へおススメの漢方ティー「時生」ときお。
金澤発祥である加賀棒茶がベースです。
時生は時を生きる現代人に起こりがちな「眼精疲労や視力の低下」と「より良い睡眠の質」そして深いリラックス、情緒安定のためにブレンドされたそうです
目の漢方と呼ばれるケツメイシ（通称：ハブ）がブレンドされています。
ケツメイシは、目の充血や視力低下に◎
デトックス作用も高いので便秘の方にも
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おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
国産無農薬のよもぎをたっぷり使います。
※授乳中の方はハーブ抜きのよもぎまたは笹で蒸します
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