●体の中で起きている事が分かると納得できる～更年期のおはなし①
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
更年期のことについて改めてお勉強しました。（zoomで）
「更年期」って、なんかネガティブなイメージの言葉ですよね・・・？
もっと爽やかな表現はないものか・・・。
更年期は悪いことではないのです！！
血流がすべてを解決する。
この本をお持ちの方は218ページを読んでみてください。
更年期は閉経を挟んだ10年前後をさします。(閉経には個人差があります）
更年期はみんな通る道で、平等にやってきます♪
・幼児期
・思春期
・成熟期
・更年期 ←ここです
・老年期
わたしの人生のステージを振り返ります
幼児期（3歳・七五三のお祝い）
思春期（14歳・修学旅行）
成熟期（21歳・真冬のディズニーランドも楽しいお年頃）
更年期（48歳・現在）
老年期はこれから・・・
閉経したら女として終わりじゃなくてただの変換期。
人生が終わるわけじゃなくて
「変わり目」です
でもでも、人生のステージに大きく影響する女性ホルモン（エストロゲン）が年齢と共に減ってくるのは避けられません。
エストロゲンの影響は生殖器だけじゃなくて、骨・皮膚・血中コレステロール濃度・脳神経など全身に及びます。
だから
急に汗をかいたり（ホットフラッシュ）
体が冷えたり
イライラ
不安感
肩こり
腰痛
食欲不振
むくみ
骨がもろくなる
などなど色んな症状が起こるのです。
ちなみにこの中で更年期の症状で1番多いのはどの症状でしょう？
答えは明日のブログで！
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