5月に栄養療法をはじめて、7ヶ月が経過しました。6ヶ月目と7ヶ月目合わせて、現在の様子を記録しておきたいと思います。
【サプリで摂取している栄養素】
同じ種類の鉄、ビタミン、マグネシウム。
【食事療法】
小麦と卵をなるべく避けてますが、給食で大量に摂取しているので、実質かなり緩いです。
【今の症状】
●やや強めに息を吐き出すチックが一ヶ月続いています。
●一時期小さな声での「ん」はありましたが、今は去っています。
●先月中旬、夜中に40℃近くの発熱。翌日平熱に下がっていました。しばらくして喉が痛いと言い出しました。
急な発熱の後に喉の痛みといえば溶連菌を疑いましたが、さらにその翌日には痛みが無くなったようなので放置。
●鼻を広げる動き。食事中やや頻繁高め。二ヶ月間続いています。
【去年の今頃】
11月24日に叫んでいた記録が残ってます。
そこから徐々に波が来て、クリスマスに爆発していました。
【最近思うこと】
栄養療法を七ヶ月間続けてきて、ゼロにはなりませんが、ずっと最小限に抑えられてきたと思います。生活にも支障はありません。これまでの経過をみると、時間と労力とお金はかかりましたが、やはり栄養療法を始めて良かったのかなと思っています。
サプリはiHerbでもっと安いものに代替可能だと思っています。
今残ってるチックは、もっと食事を厳格にすればゼロになるかもしれません。サプリを増やせばゼロになるかもしれません。何も変わらないかもしれません。でも今はこのままで良いかなと思っています。
食事内容と症状の記録が大分蓄積されてきました。地道にコツコツ記録してくれた妻に感謝したいと思います。この記録を基に、解析作業に入ろうと思います。
去年のピークはクリスマス。当日までずっとソワソワしてました。前日は全然眠れなかったようです。今年もソワソワするんだろうな…今年は一日はやく来てもらおうかな…