5月に栄養療法をはじめて、5ヶ月が経過しました。現在の様子を記録しておきたいと思います。
【サプリで摂取している栄養素】
先月と同じ種類の鉄、ビタミン、マグネシウムですが、ビタミンB群の摂取量を1カプセル増やしました。
【食事療法】
基本的に遅延型アレルギー反応のある小麦・卵・大豆はとらないようにしてますが、給食でガッツリでてます。
家庭でも厳格に除去しているわけではなく、なるべく、できる範囲で避けています。
【今の症状】
●本日時点ではほとんどチックなし
（YGTSSは3）
●一ヶ月間のYGTSS平均値は8くらい。
●夏休み明け一週間くらい、小声でウンウン言っていた。
●朝起きたときと就寝前に鼻炎・鼻詰まり。
【去年の今頃】
お腹を凹ませるチックがありました。でも割と落ち着いていた方だったと記憶しています。
【感じたこと】
夏休み明けにウンウン言っていました。丁度サプリが無くなって病院に行くタイミングだったので、医師にその事を話すと、ビタミンBの摂取量を一日2カプセルから3カプセルに増やしましょうと言われました。
学校が始まったストレスによるものだろうとのご意見。ストレスでビタミンBが消費されるので、補いましょうということらしいです。
それが良かったのか分かりませんが、一週間でピタッと無くなりました。ホッ