本格的に自転車を始めて7年目
毎日走って随分体力がついた様に思います
以前は年に2〜3回風邪ひいてたのが
ここ数年は全然風邪をひかない身体に。
コロナにもインフルにも罹らず、
熱出たのはコロナワクチン後と虫歯のみ
しかし昨日から数年ぶりの風邪
息子が数日前から風邪でうつされた様です
最後に風邪引いたのもあざみ直後
2019年の10月でやはり息子から。
共通するのは下りが寒かった事ですね
特に今回は汗冷えで凍えるかと
幸い熱は無く仕事も家事も出来てます
酒と自転車は控えてますけど。
と言うか酒飲まないのも数年ぶり？（笑）
ただ仕事がスンゲー忙しい＆ハード
神経使う上に夜中も2〜3時間おきに見回り
中々身体が休まりません…
ブログ書く暇は有りますが
以下は下書きしてたこと。
あざみ考察
今回のあざみはキツかった。
理由はコンディション調整の失敗
特に体重！！
去年は体重56kg 体脂肪率14%
今回は体重60kg 体脂肪率17%
これって単純計算すると、
2.3kgも脂肪が多い状態
フレームよりもホイールよりも重い…
平地やそこら辺の坂ならともかく、
あざみレベルの激坂だと重力の影響甚大
ただその割にタイムが1分しか遅く無かった
多分筋力と心肺機能は増してるはず
なのでそれを維持したまま脂肪を落とし、
秋にもう一度リベンジ！！
あざみはまだミツバツツジが咲いてました
ガマズミの仲間ヤブデマリ
これはバラ科かな？
ついでに4月5月のまとめ
4月
走行距離 1180km
高度上昇 8754m
5月
走行距離 1350km
高度上昇 10172m
今月は出だしから風邪＆梅雨入り
そんなに伸びないかなー
取り敢えず風邪治さなきゃ