おはようございます。
昨日は何度も、天気予報を確認し続けたBOOです。
だって。。。
久々に、江ノ島 魚見亭へお出掛けしようと予定の本日。
どうも、梅雨、しかも雷雨かも、などと騒いでいまして
いつも家族で月に１～２度は出掛ける魚見亭さん。
先月の那須r旅行もあり、ふた月近く、ご無沙汰
今現在。。。
日差しも出て暑いくらい
夜は雷雨らしいけど日中はお日様マークになっている～
Let's お出掛け
の前に、ウッキウキでアップ～
そう～、他にもウッキウキのワケ。。。
今年初のスプラウト収穫(＝⌒▽⌒＝)
キャベツ、ブロッコリー、
さんごカイワレ、など。
キャベツのスプラウトは、ちゃんと
キャベツの臭いがするんですよねぇ
いっぺんには食べないので。。
左下の。。。
さんごカイワレをハムで巻いてみました。
辛みがあるのでハムの塩分とコショウのピリリで♪
レタスの納豆炒め
イソフラボンを摂りたくて。。。
卵に納豆を入れてマゼマゼして
残っている卵豆腐の出汁をIN。
軽く蒸し炒めしたレタスに回しかけて仕上げました。
カプレーゼ
久々～
モッツァレラ、大好きなんですぅ
じゃが芋の鶏皮煮
レンチン袋で９分。
じゃが芋、人参、大根、鶏皮。
出汁は、先日の女子会で作った
黒酢煮のスープ×豆板醤をチョイ足し
ワンズも、じゃが芋が大好き
ということで
これまた大好きな、トマトとちょっとだけ大根を加えて
要するに、パパママ食材のお裾分けネ
お水をプラス、レンチンです。
おっと忘れちゃいけない
肝心の。。。
我が家で勝手に、
ワンコ用ツナ
と決めている（笑）
食塩無添加、オイル無添加の、ツナ缶
めいちゃん
美味しい～
いなり君、
うまい～
ブログ書いたり
シャワー浴びたりしていたら
思いっきりの曇天模様に
もう、我らも、なにより
ワンズが、すっかりその気なので。。。
イチかバチかで。。。
行ってきま～す
皆さまは、
堅実な週末を