イブ イブ なんだけどねぇ(ーー゛) >> ビックリ旨いノンオイルな鶏梅カツ! | わんと一緒に♪ 酒肴BOO亭 2

わんと一緒に♪ 酒肴BOO亭 2

天然妻・BOOを料理長とする家呑み模様、『酒肴BOO亭』をどうぞ、ご贔屓に♪
2ヨーキーズ(めい♀8歳半、いなり♂く5歳)と暮らすオーバー40’sなお気楽夫婦の悲喜こもごも、編み物やソーイング、そして雑感…
そんな、酒のつまみ、取り揃えております(^_-)-☆

今晩は♪


世間ではG.W.入口で

渋滞や旅行、観光の話題で持ちきりですが

365日シフトの我ら夫婦には、どこ吹く風。。。

と言いたいところですが。。。


エヘヘ、今年のG.Wは例年よりは

お休みが取れています音譜


まずは。。。明日から2連休バンザイ

フフ、しかも明後日は、BOO

46回目のバースデイラブラブ


つまり今晩は、バースデイ イブイブ なのだにんまり


なのに( ̄∩ ̄#

22時を回った今も、お仕事中のダーリンですぅあせる

  仕方ないか。。。繁忙期に

  私のバースデイの為の2連休苦笑


ささやかにながら丁重に感謝しつつの

今晩の肴から。。。音譜


最近のマイブーム

ワンプレート


まるビックリ旨いノンオイルな鶏梅カツ

まる水菜と釜揚げひじきのバルサミコサラダ

まる茄子と大根のトマト煮

まるハンペンの納豆サラダ


水菜のサラダのポイントは

新タマネギと

自家製ドレッシング=バルサミコ酢×ハチミツ

美容のために、たっぷり♪


お肉と野菜、イソフラボン。。。

バランスは考慮したつもりの、ワンプレートぺこ


そう、イブイブだから、プレミアム~キャハハ



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最近買い換えたオーブン=石釜シェフ

レシピ本通りのノンオイルで作りましたビックリマーク


鶏ムネ肉を観音開きにして

青じそ、梅たたきを乗せて

丸めて通常のフライ仕様にてオーブンへ。


「塩こしょうは要らないのぉ!?

って思いましたが、食べてみて。。。


ビックリ~驚き顔

旨~い、ソースなんて要らないよ、

サックリだしねニコニコ


こりゃ、癖になりそうじゃわいぐー


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あとは、昨夜の

イワシ二昧

  そんな言葉、あるか(≧▽≦)


「マジ、動けない。。。」と思いつつ

老骨にムチ打って、捌いたイワシ11尾


無性に食べたかった

つみれ汁(味噌仕立て)


カブの優しさと豆板醤のピリリが特徴かな。



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やっぱり、とりあえず食べるよね、

イワシお刺身


脂が強過ぎず美味しかったですぺこ



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明日は1年ぶり以上の、夫婦で上京ですきらきら

大好きな下町飲み屋、日本酒バーのコース予定笑

ワンズにはお留守番お願いしちゃうけれど

明後日は、バースデイ本番でワンコwithだか

、許してね~~σ(^_^;)


皆さまも、心穏やかなG.W.となりますようにしあわせー