16日、超・珍しく、
ダーリンはお休みでBOOはお仕事。
  シフト都合で、どうにも休めず
お洗濯モノ干しやワンコのおやつ買い出しをお願いして
あとは昼からの で自宅でまったりしてもらいました。
で自宅でまったりしてもらいました。
お仕事終わって、即効でご飯支度
雪も舞ったこの日の食卓は、あったかほんわかメニューです
たらIn湯豆腐
つい先日も、たらIn湯豆腐をした気もしますが
今日は春菊や生しいたけも入れました。
ポン酢ともみじおろしで。。。
お豆腐もふっくらで、温まりますね
ゴボウやさつま芋のカマンベールフォンデュ
早くテーブルにつきたいこの日なので
楽チンと思われる調理法です。
 さつま芋、人参をタジン鍋に入れてお水を少々。
さつま芋、人参をタジン鍋に入れてお水を少々。
ガス火で12分ほど蒸し焼いたあと、ゴボウのスライスをIn。
ふふ、ゴボウは、あったから使ってみたの
チーズに合うよね~
最後にカマンベールを中央に落として蒸し焼き3分ほど。
やっぱりタジン
素材が甘くてふっくらで、美味なり~
ベーコンと長ネギなどの味噌カレー炒め
 シリコン・レンチン袋にて。
シリコン・レンチン袋にて。
大根の皮、もやし、ぶなP、長ネギ、ベーコンをIn。
お水×カレー粉×味噌を入れてまぜまぜ。
レンチン12分。
味噌とカレー。。。
地元・札幌のラーメンを思い出します。
 これも、シリコン・レンチン袋。
これも、シリコン・レンチン袋。
玉ねぎと茄子を袋にIN。
お水少々入れてレンチン4分。
サルサソース×ノンオイルイタリアンドレッシング、のみです。
これも、やっぱりレンチンで仕上げると、甘っ
白菜とトマトの塩こぶ和え
お漬物代わりの一品。
ミネラルたっぷり!!
本日もお野菜メインの肴になったかな~
時々、献立を考える思考がSTOPして苦しみます
この日も停止しかけたけれど
なんとか、それなりに完成した感じ(笑)
そうそう、健康診断も無事終了しましたからね
17,18日の連休となることもあり
日本酒をいただきました。
幸せ~





