今日はとってもよいお天気です
湿度も少なく、秋晴れのようです
昨夜はダーリンの「炭水化物食べた～い
」
誘惑に負け、私まで、〆のそうめんを食べてしまいまして。
後悔の末、
今朝は５時過ぎに起きて、ヤーナリズム、
それからのお弁当支度でした。
【本日のお弁当】
焼き鮭
ササミ野菜炒め
キャベツ、ほうれん草、人参
さつま芋とカニカマ煮
麩
レンチン卵
ピーマン、野沢菜しらす（ゴマ、海苔）
もやしとニラのおひたし ～昨日の肴～
以上 １６品目
【本日の水筒】 麦茶
朝から汗をかいて、とっても気分がよいです
この勢いで元気に、お仕事、行ってきま～す