昨日は、週末のＢＯＯ会に備えて
おうちのフル掃除（フロ掃除じゃないよ
）
そして、商店街へ買い出し
うぅ、重かったぁ…
８名分の食材なので
でもいつもの半分くらいなんだけどね、参加
でも、メニューも決まって、明日が楽しみな
ＢＯＯでございます
↓ 下段右より
豚カレー炒め
キャベツ、茄子、ピーマン
レンチン卵
粉チーズ
野菜煮 ～作りおき～
大根、人参、さつま揚げ、麩、野沢菜
ひじき煮
ちくわ、大豆、（人参皮）
以上 １４品目
発芽１６穀米 + 梅干し
【本日の水筒】 麦茶
豚カレー炒め
カレー粉とケチャップ少々、がＢＯＯ風。
作っていても、そそられました（笑）
レンチン卵
今日は目玉焼き風に。
黄身が、おいしそうネ
ひじき煮
ダーリンのリクエスト。
だがっ
失敗、しょっぱ過ぎました
うすくち醤油の入れ過ぎが原因。
つい、もうひと差しがなぁ…
でも、お弁当用なら濃い目でいいですかね…
感想が、怖い
夜中の地震、怖かったぁ…
東北全域が、強い震度でしたね。
せっかく全面開通した東北新幹線もまた
ストップとか…
なんで、東北の方だけ、苦難が続くのでしょうか…
平安を記念しつつ…
今日もお仕事、行って参ります