なんだか最近、思うように起床できない…
学生時代は睡眠時間４時間半くらいでＢｅｓｔだった。
正社員だった２年前までは５時には起きて
めいちゃんのお散歩して朝風呂入って出勤、とか
していたんだけれどなぁ
今は６時半でも眠い…
歳？
いや、歳をとると長寝もできない、というから
まだ若いのカナ
（笑）
↓ 下段右より
豚野菜炒め
カリフラワーの茎、人参
レンチン卵
大根の皮、小松菜
カブの煮物
生しいたけ、ベーコン、（人参）、絹さや
ポテトサラダ
ミクベジ（コーン、グリーンピース、（人参））、ベーコン
以上 １４品目
発芽１６穀米 + 梅干し
今日はポテトサラダに
ソースをかけてあげました
本日は、以上！