焦りました、目が覚めると７時１０分
諦めるか…でも
寝る時炊飯器スイッチ入れておいたし
作り置きの煮物もあるし…
考えるより先に行動に…
↓右上より
根菜のハチミツ味噌煮
大根、ごぼう、金時ニンジン
コーンクリームコロッケ（冷食）
玉ねぎ
鶏モモの明太マヨ炒め
しめじ、長ネギ、（人参）
卵の揚げとじ
水菜
以上 １０品目
発芽１６穀米 ＋梅干し ＋ ごましお
卵の揚げとじ
水菜と卵を油揚げにおとして
時間がないのでめんつゆで１５分ほど。
最後は炒りつけて完成
鶏モモ炒め
夕べの肴、セロリの明太マヨ和えの明太マヨが残ったので
活用。
塩と醤油を少々加えて炒めました。
いやぁ、３０分弱でよく、頑張りました(^_-)-☆
ダーリンは気管支炎が辛そう…
そうとう冷えてもいるしね。
明日はお休みのはず。
頑張っていきまっしょい
私も、行ってきまぁす(^^)/~~~