冷蔵庫に冷やご飯がたまっていたので(笑)
今日は炒めご飯に。
冷やご飯だとレンチンしてもパラパラしちゃって
ダーリンに不評なので（誰でもそうか
）
↓ 下段右より
鶏モモの焼き肉風
生しいたけ、人参
ナメ茸の卵とじ ＊
ピーマン（たっぷり！）
ケチャ炒めご飯
ハム、ほうれん草
キャベツとパプリカの塩こぶ和え
以上 １１品目
ご飯は発芽１６穀米
【本日の水筒】 玄米茶
＊ 卵に瓶詰めのなめ茸を入れるだけで
他の味付け不要なので、楽ちんなのだ♪
今天気予報を見ていたら
ワンコ達をトリミングに入れる２２日（月）は
曇りのち雨…だとか。
う～ん、お散歩がてら連れていきたいんだけどなぁ…