躁うつ病、社会不安恐怖、糖尿病の負け犬のブログ
うつ病で社会不安恐怖のおじさんの日記と思ってたら躁うつ病のおじさんでした・・・・・・ついでに糖尿病にもなっちゃいました(´・ω・`)
昨日からご飯(お米)を、1食50gから100gに増やしました。
あと腰が痛いです。
スクワットはやっぱり僕には鬼門だった。