昨日、昼ごはんに行こうと椅子から立ち上がると、床に白い粉と肌色っぽい錠剤の半分が……
白い薬の正体はわからないけど、肌色っぽいのは糖尿病の薬のはずです。
血糖値に合わせてインスリン量を調整してくれるありがたい薬のはずです。
白がルセフィ(尿に無理やり糖を出しちゃって血糖値を下げるもの)だったら非常にまずい。
血糖値上がりまくりです。
それはともかく、昨夜はあいぽんも配信をしていなかったらしく、22時には布団に入って寝ました。
0時頃起きちゃって、アイスとバウムクーヘンとチョコ2個食べてしまいました。
そこでなぜか母親が階段を下りてきて「薬のんだの？」と。
「飲んだよ」と答えて、寝室に行ったら飲んでなかった……
すぐ飲んで、すぐ寝ました。
でも1時間もしないで起きて、またアイスとバウムクーヘンとチョコ2個食べました。
というか、チョコは1個食べて、1個握りしめて階段に座って眠ってしまっていました。
チョコは溶けてました。
それを食べて、寝室に行ったんですけど、眠れませんでした。
そして今に至ります。
睡眠負債、というのが最近話題になってますが、相当なものだろうな。
多分14年ぐらいほぼまともに眠れてないよ。
体重はなんと0.25kg減。
なんかう◯こが3回も出たしな……しかも形の良いのは1回めだけ。
やっぱりお菓子は腸内環境に悪影響を与えるのだろうか(まぁ砂糖と脂は悪くするって本に書いてあるけど)。
体脂肪率も大幅増。
最近片手鍋を持つと、持った腕がプルプル震えてしまう。
腕力(握力？)が相当衰えてるんだな。
下半身さえ丈夫で立って歩ければいいよ、と思っていたけど、ちょっとまずい。