昨日の夕ごはんが弁当で、お米いっぱいだったのだけど、その後アイスも食べてしまいました。
血糖値が急激に下がってお腹がすいたのかな？
そんなわけないか。糖尿病だもんな。
そして、ネット配信をチョロチョロ見ながら椅子でグーグー寝てました。
母屋に行ったのは22時過ぎぐらい。
腰痛体操をしてねむって、また1時半頃起きました。
アイス食べました。
しかしどうしても眠れず、お餅も食べました。
やっぱり眠れませんでした。
それで、プレハブに来て、ウトウトしてました。
またしても睡眠パターンが壊れ始めました。
体重は昨日より1.2kg増！
人生最大体重更新、100kgを超えました。
階段踏み外して思いっきり足をついちゃった右足の膝もちょっと痛くなってきたし、まずいな……まぁ今のところスクワットの時だけだけど……
なぁ、頼むから誰か殺してくれよ……
好き勝手に食って運動しなきゃ死ねるかっていったら、たぶんインスリン注射になるだけ。
拒否できるならするけど。