王城メソッド76日目

体重：67.95kg(前日比プラス1.1kg！)

内臓脂肪レベルも標準(9.5以下)から、一気に10.5まで上昇(0.5刻み)。
体脂肪率1.3%増、筋肉量0.05kg増、体水分率1%減。

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今日はオフの日。
足に筋肉痛がくるなぁ、オフの日は。
でも太ももの前面(大腿四頭筋)は痛くないのよね。裏側が痛い。