間食なし15日め

今日は、いつも日曜日がカレーの日(姉が作ってくれる)なんですが、姉が明日出かけて、いつ帰ってくるかわからないということで、今日カレーになりました。

あ、夕ごはんです。

今まで引越しを理由にデイケア週1回とか2回とかにしてたけど、来週から週4回出ることになりそうです。

そうすると、週のうち5日は炭水化物を摂ることになる・・・・・・

体重が減るペースが遅くなりそうです。