今日も睡眠がたがた

昨日は22時前に薬を飲んだ。

22時半に寝て1時半に起きた。

ここで、またコンビニでパンを買ってきて食べてしまった。

そして3時に眠って7時に起きて、8時にまた眠って12時半に起きた。

まったくだらしがない自分。

生きてる価値ない。

体重は87.3kg。昨日より減った。

乱高下。