今朝⁉️は２時半に目が覚めました。
寝たのは21時前だと思います。
昨日の昼休みは、おにぎりを１つ水で流し込み←昼は食欲ゼロ、ギリギリまで爆睡。
仕事後は真っ直ぐ帰ってきて
エアコンで涼しくした部屋で水餃子とフランスパンを食べ(変な組み合わせだけど、今は食べたい物が無い←味覚障害絶好調❗)
20時頃から睡魔と闘う。
今、寝たら、また夜中過ぎに目が覚める❗
と、眠いのを我慢しました。
洗濯物をまとめて、明日は何を着るか……と考えていたら、15分ほど意識無し(爆睡)
もうアカン❗ちょっとだけ寝よう
と、ベッドに。
２時半に起きました。
ハルシオン無しで５時間睡眠
２時半に起きたのは【早起き】になるのかな⁉️
月曜日はハルシオンありで３時半に起きていました。
もう少し寝たいのですが、昨日も今朝も二度寝が出来ませんでした。
４時半や５時なら、そのまま起きても大丈夫なんだけどね。
最近、夕食後の睡魔が凄いです。
血糖値が高いのかな⁉️
さて、7時まで二度寝を挑戦します。