ザ・ゴール はマジで面白かった。
仕事でどんどん活かして行こう。
ふと思った。
うーーーん、最近、また太ったな…。（ ´ε｀ ；）
やばい。Σ(ﾟдﾟlll)
スーパーサイズ・ミー でデブは重大な病気に
なってしまう事を知った。
やばい。ΣΣ(ﾟдﾟlll)
ふと思った。
そうや！
ザ・ゴールで学んだことを活かしながら、痩せられないかな？
つまり、自分の体重をマネジメントしてみる。
ザ・ゴールは、赤字の機械工場を３ヶ月で黒字にすること。
自分は、赤字（肥満）の体を３ヶ月で黒字（ベスト体重）にすること。
面白そうなので、今日からやってみよう！（かなり適当ｗ）
＊＊＊
名前：ブー
年齢：３３才（１９７２．２．１）
性別：男
身長：１７０ｃｍ
体重：７５ｋｇ ←さっき風呂場で図った！
やばいな、これ。ぽっちゃり、と言うかわいらしいもんでは済まない！
一応、自己ベストは「６３ｋｇ」だと思います。身長が止まった若い頃
（１８～２０才頃）がだいたいそのくらいだった。
っつー訳で、今日から「ザ・ゴール流ダイエット」開始！！！
＜↓ザ・ゴール読んでいない人は、読んでから見てくださーい↓＞
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１日目の体重７５ｋｇ（+１２ｋｇ）
さて、何をしようか…と。あ、そうそう！
継続的改善プロセスにのっとって（笑）
ステップ１．ボトルネックを見つける
ステップ２．ボトルネックをどう活用するかを決める
ステップ３．他のすべてをステップ２の決定に従わせる
ステップ４．ボトルネックの能力を高める
ステップ５．ステップ４でボトルネックが解消したら、
ステップ１に戻る
まずは、ボトルネック探しからか。
うーーーん。体重を落とす仕事だから…。
あ、そうか。運動エネルギー、脂肪燃焼運動。それが
ボトルネックだな、きっと。他にも仕入量（食べ物の量）を下げて、
在庫（脂肪）を少なくする手もあるけど、それは直接的
には、体重を落とす仕事にはならないし。出来たとしても、
一時的なことにしかならないしね。
うん、これがボトルネック。
（脂肪を燃焼させる）運動だ！
つまり、こういうことか。
ステップ１．運動！
ステップ２．効果的な運動！（脂肪燃焼効果の高い）
ステップ３．効果的な運動を邪魔しない継続できる生活環境！？
ステップ４．脂肪燃焼をより効果的にする食べ物！？
ステップ５．さらにうまく行くかを検証＆ステップアップ
っつー訳で、今から「ラテラルサイトレーラー」を３００回やんべか！
よし！！！
ってな具合で進めていきまーーーす！(≧∀≦)ノ
普段は記事の最後に体重だけ載せますね～。
１０月末で、７０ｋｇ
１１月末で、６６ｋｇ
１２月末で、６３ｋｇ
出来るかな～？？？
（これがもし成功したら、次は禁煙にチャレンジ！？）