| 壁 |д・){こんにちわ



●レコーディングダイエット(24日目)

06:30 ごはん 鮭フレーク 味噌汁

10:00 たまごボーロ

13:40 チーズハンバーグ弁当 アイス

19:00 赤飯 味噌汁 秋刀魚 サラダ



| 壁 |д・){こんにちわ



●レコーディングダイエット(23日目)

06:10 ごはん 味噌汁 ふりかけ

12:20 お弁当 トッポ

19:03 明太子スナック じゃがりこ

19:40 ごはん からあげ 味噌汁 ポテトサラダ




| 壁 |д・){こんにちわ




●レコーディングダイエット(22日目)

06:10 おにぎり(2コ) わさびのり 煮魚 味噌汁

12:10 お弁当 トッポ

16:26 チョコ すもも ドーナッツ

16:50 おにぎり(2コ) チキン

19:42 秋刀魚 おろし ちくわ


 

| 壁 |д・){こんにちわ




●レコーディングダイエット(21日目)

06:02 卵ごはん

12:15 お弁当 チョコ

17:00 パン(2コ) ジャンボフランク

18:15 おもち

19:00 ごはん 秋刀魚 野菜 



| 壁 |д・){こんにちわ




●レコーディングダイエット(20日目)

06:05 ごはん 味噌汁 鮭フレーク 玉子焼き

12:20 お弁当 トッポ

17:40 じゃがりこ ドロリッリ

19:00 照り焼きチキンバーガー ペプシ0㌍

19:40 グラタン 和風ハンバーグ おにぎり小