今日は吐き気の強い日。胃が？気持ち悪い。吐き気止めと胃薬を飲む。漢方薬、いつも楽になるなと思うのだけど、この漢方薬はあんまり「合ってる！」って感じでもないような。芍薬甘草湯は、以前から飲むと楽になるので、合ってると思うけど...。あの先生が、いつもと違う先生で、あまり好きではなかったから、気持ち的にダメなのかもしれないけど。
通勤ランじゃなかったら走らないかも。
いつも通り着替えて出発。ジョグでも何でも着けばいい。
今日は、適当に「令和ヒット曲」みたいなプレイリストを開いて流した。
今日のピッチは遅め。でも、一歩は大きくなりがちな気がする。前に行こうとせず股関節と腕振りで走る。
駅伝部とすれ違った。今日のタイミングは良くないのか、気付くのが遅くなりがち。
Garminの調子も良くない。嘘を教えてくる。
人が横を通るとき、殆どペースダウンするのだけど、今日はそれが多い日だった。
階段は何とか駆け上がる。
アップダウンは、そんなにいいペースではないけど、フォームがそれ程崩れず走ることが出来た。
今日は土曜日だから、人が多いような少ないような。いつものところに、いつもの人が居なくてそう思うのかもしれない。
何とか到着。時間はいつもと変わりない。途中、吐き気がしたけど、一度だけだった。信号待ちは、ストレッチもしたけど、周辺をグルグル歩いたりした。急に止まるのは良くない。
今日の更衣室には誰もいなかった。
仕事を終えて帰宅ラン。そういえば、吐き気は出勤ランの一度だけで治っていた。
夕方から雨が降っていて、帰宅ランは普通の雨が降っていた。半袖にすればよかったかな。
階段はなるべく速く駆け降りる。
走ってると思ったより速く走りがち？楽なわけではない。気紛れなスピードで走る。遅いか、遅すぎるか。今日はどちらかというと「遅い」日だった。