昨日20時に寝てしまった。なので今日は5時起き。走りに行く元気はなくて、6時に近くの自販機に行こうと外に出た。朝早くって涼しい。太陽光を浴びる。ドラッグストアに行って小さい羊羹を買おうかな。でも、やっばり近くのパン屋さんに行くことにした。
油多いかなあ。でも、結局パン屋さんでパンを買って、自販機でドデカミンを買って帰った。
朝、2km適当に歩いただけ。ポイントは夜すんなり寝るために日光を浴びたこと。
朝は、何かやろうと思ってたけど、やる気を出そうとYouTubeばかり見て終わってしまった。
13時に寝て14時に起きて、出勤ラン。
今日は曇り空。涼しい。26度だって。
でも、走ると暑い。当たり前か。
帰宅途中の小学生たちに会って、ゆっくり走った。彼らは行列で様々に動く。速く走ってみたり。正面から来る彼らをジグザグ？避けて走る。ゆっくり走る口実が出来ていい。
今日は時間的に人が多い。
階段のところに自転車の人が上がろうとしていて、隣端で追い越して駆け上がった。
道が細いから自転車いつ後ろから来るかなって気になった。トンネルで自転車は追い越して行った。
アップダウンはいつも通り。
それでもいつも通りに到着。
無事今日も仕事を終えることが出来た。なるべく早く眠れますように。