無理しない通勤ラン

今日は、昨日よりは疲労感がマシ。それにしても、毎日寒いなあ。雪国のランナーさん達は凄いなあ。今日もカイロを貼って、今日は布マスクをして走り出す。空気の乾燥？なんだかそういう感じで咳が出やすい。マスクもしてるし、それを言い訳にゆっくり走る。あまり無理しない方がいいだろう。練習不足で負荷を上げたから無理をせず徐々にやって行こう。
ビスにもらったサロメチールが心地良い。結構これが好き。好きな人と苦手な人に別れそう。

今日もいつもと同じ。何か書こうと思ってたのに忘れた。