❀メンタル不調を治すまでの記録❀ -4ページ目

❀メンタル不調を治すまでの記録❀

2人目出産後ワンオペ・フルタイムで働いていた私は
キャパオーバーになり鬱になりました。
一年鬱の薬を飲んだけど治らず
治すために色々な治療方法を模索して
試していく経過を綴っていきます☻

うつ病の薬はやめたものの

 

 

 

 

 

うつの症状が治ったわけでは

ないので

 

 

 

 

 

ひたすら治療法を調べまくりました。

 

 

 

 

 

 

 

そこで気になったのは

藤川療法と呼ばれる

 

 

 

 

 

 

栄養療法です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体調不良の原因が栄養不足からきている

と精神科医の藤川徳美先生は言っていて

 

 

 

 

 

 

その治療法を試した人がどんどん

病気が治っていくというものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うつも効果があるとのことで希望たっぷりで

挑戦🐻

 

 

 

 

 

 

必要なのは海外のサプリメント

 

 

 

 

 

 

ある程度ネットでそろえてはじめました。

 

 

 

 

 

 

 

しかし、飲みはじめてみたものの

 

 

 

 

 

 

ことごとく下痢になり断念・・・

 

 

 

 

 

 

 

調べてみると人によっては

大容量のサプリをとることで

他の病気を引き起こす例もあり、

 

 

 

 

 

 

試すのは慎重になった方がよさそうでした。