倦怠感が30年程続いている。この場合、
精神にどういう影響があるか調べてみた。
1. うつ症状: 慢性的な疲労感は、気分の
落ち込みやモチベーションの低下を
引き起こすことがあります。
2. 不安: 体調不良が続くことで、
将来への不安が高まる可能性が
あります。
3. 自尊心の低下: 日常生活や仕事に
支障をきたすことで、自信を失い
やすくなります。
4. 社会的孤立: 体調不良により外出や
社交が制限され、孤独感を感じやすく
なることがあります。
5. ストレスの増加: 常に体調管理に気を
使う必要があるため、ストレスレベルが
上がりやすくなります。
6. 睡眠障害: 倦怠感と睡眠の質の低下
は悪循環を引き起こすことがあります。
7. 認知機能への影響: 慢性的な疲労は
集中力や記憶力に影響を与える可能性
があります。
との事だが、だいたい当てはまっていた。
こう長いことこの症状がつづくと、毎日
しんどいのだが、どこかそれが、「いつ
ものこと」になってしまっていたりする。
しかし改めて調べてみると、今の私の
精神的な状態は、普通の人のそれとは
ちがうのだな、と分かった。
もう、色々な事をしたのだが。。色々な種類
の疲労回復薬をためしたり、整体、気功、
ヒーリング、占い、祈祷、血液検査、CT.
、健康食品。。何をやっても改善されなか
った。しかし私は希望を失わない。。という
オチがある訳ではなく、希望はもう忘れて
しまった。そして今の私はネガティヴで
自己肯定感の低い人間になりましたとさ。。