結果重視のダイエット専門店SYELの仁田です。
旬の食材のメリットをご存知ですか？
スーパーに行けば旬の食材は安価で沢山売られているので今は何が旬なのか分かりやすいですよね。
しかし、旬の食べ物は安いだけじゃない。
☆新鮮で美味しく栄養価が高い
☆その時期に起こりやすい体調不良をカバーする
などのメリットがあります。
もうすぐ「春」🌸
春の旬の野菜には『解毒効果』があるのが特徴です。
気温が暖かくなるにつれ、新陳代謝が活発になり、内蔵の働きも活性化します。
このタイミングで旬の食材を積極的に摂る事で老廃物を排泄して冬の体から春の身体へと変化していきます。
春は体質改善をするのにベストなタイミングなんです☆
薄着になる季節はもうすぐです！
まだ間に合います！
せっかく新しい洋服を買うのであれば体型を隠す洋服を選ぶのではなく、体のラインが出ても大丈夫なように今からでも美BODY作りをしませんか？
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