みなさんはホオポノポノってご存じですか？
400年も前からハワイに伝わる問題解決法で
数十年前に、ヒューレン博士という方という方が、
この４つのフレーズを…
Im sorry,
Please forgive me,
Thank you,
I love you
囚人たちに唱えさせたことで
劇的な改善がみられて、世界中に広まった
心の癒しメソッドの1つです。
私が知ったのは2010年くらいだったでしょうか。
私がとっても生き辛い想いをしていた頃…。
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」
と、日本語で唱えるのがなんとなくピンと来なくて
、
I'm sorry,
Please forgive me,
Thank you,
I love you
という英語の真意も定かではないけれど。
でも、唱えているとなぜか心が安らぐので、
太陽礼拝のときなどに併せて口ずさんでいました。
今日ね、友人の玉衣真乙さんが
《感謝とは、理由もわからず謝る心・・かもしれない》
というステキな投稿をして下さていて、ハッ
と気づいたことがあるので、
シェアしたいと思いました。
ぜひお付き合いくださいね
真乙さんは、ある方をずっと許せなかったことから
内観していったら、誰かが彼女を傷つけたように、
彼女も無邪気に誰かを傷つけて生きて来たに違いない。
そうやって、だれにということではなく、
ただ、自分のやってきたこと、存在自体を謝る心が
感謝なのかもしれないと仰っていたんですよね。
私はそれを読んで、ホオポノポノの
Im sorry,
Please forgive me,
ってこういうことなんじゃないかなっと思ったんです
ここのところ、波動を調整したりして頂いて観えてきたこと。
幼少期に心を踏み躙られて、
辛すぎて受け取れなくて、
心の奥底に封印してしまって気づかない振りをして生きて来た
家族との関係がどんどん浮上してきました。
その経験は、大人と子供の価値観の違いだったり、
相手の想いを受け取る心の余裕が無かったり、
相手を思い遣る気持ちが欠落していたり、
時代の流れもあったり…
色々な要因が相まって、
本人は気づかないうちに
相手の心に深い傷を負わせてしまうこともあるのよね。
私が家族関係で受けた心に傷を受けるクセは
学校でイジメられたり パートナーシップだったり…
もともとの繊細さんがどんどん加速して、
心が折れまくってズタボロになって生きて来たんですけれど
でも、逆から観れば、私の何気ない一言や、
無邪気でワガママな行動、
嫉妬心、拗ね、さりげない視線や表情…
そんな私自身では気づいてさえいないことで、
家族や他の誰かの心を傷つけて生きて来たのかもしれない
そうやって、私たちは、無意識のうちに、
誰かを喜ばせたり、誰かを悲しませたり、
そんな循環を起こしながら生きている、
生きるってそういうことなのかもしれませんね。
だとしたら、私が傷ついたように、
私が傷つけた人々への謝罪の言葉が、
ホオポノポノなんじゃないかなっと思ったんです
ごめんなさい。
どうか許してください。
ありがとう。
愛しています。
これは決して卑下ではなくて、
私という存在が在ること自体が
Im sorry,
Please forgive me,
なのかも
そのことを「謙虚に、誠実に、素直」に、受け取れたとき、
Thank you,
I love you
許されたことに感謝が湧きおこって、愛へと導かれていくのかなっと。
そんなことに気付いた新月の祈りでした。
読んで下さって有難う。
私もあなたを
していま～す
感謝の言葉に、「謝る」という言葉が入っているのは
そういうこと。傷つけて来た人だけでなく、
モノ、コト、全てに、ごめんなさいと。
そして、有り難いご縁に、感謝したいなっと思いました。
裏がおもてで表が裏。
メビウスの輪って、表裏一体。
今日も訪れて下さって本当に感謝です
ありがとうございました
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