「Life span」という、ハーバード大学のデヴィッド・シンクレア博士と仰る、
渋めのイケメンドクターが書かれたこの本がとても話題になっていますねー
実は８月にプチ断食を敢行して、
９月は基本スムージーや、もち麦＋お味噌汁などの生活を送っている私にとって、
この本の内容を腑に落とすことで、食事を減らすことへの罪悪感がどんどん減って行って、
とっても心地よいライフスタイルになりつつあります！！
わ～～い、めちゃくちゃタイムリーな本
あなたにとっても何かのヒントになれば嬉しいです！！
っとはいえ、かなり分厚めで、専門用語がバリバリだそうなので💦
科学的文章に弱い私は、読破する自信がまったくない💦
っということで、これ以上噛み砕けないくらいシンプルにしました！とおっしゃる、
youtube 大学のオリラジあっちゃんの動画を引用させて頂きますねー。
そっか・・・・
ホントに、食べなくていいんだね。
ってか、食べないほうがいいんだね。
↓↓↓
老いは病！！！
今の日本に蔓延する、病気自慢な老人文化から、
「老化病」がなくなっていくとしたら
それこそすごくないですか
実は、この本は、結構たくさんの方たちが解析されていて、
どうやら一過性の流行りのお話ではないのです！！
だったら、みなさんがご自分に合う動画を探して、何度か観てみて、
ご自分のライフスタイルにしてしまうといいのではないかなぁっと思います。
空腹で居ることが健康だったり若さだったり、長寿だったり、
医療崩壊や食料不足を改善することだったり、
自己肯定感が上がったり、引き寄せが起こったり、
・・・・・・・いいことだらけだとしたら。
いよいよ今までの常識が壊れ去って覆されていく時代だよね。
あなたはこの情報を、どんなふうにご自分のライフスタイルに取り入れる？
まずは空腹は苦痛ではなく、空腹は自分の人生を変えていく愉しい快感なんだと、
そんなふうに想うところから始めてみませんか～
？
10/5 発売！！ 第三時限目で、今までの人生の懺悔をしています
もうそろそろ、お届けしているみたい！！
ぜひぜひ、お手に取ってくださいねm(__)m
【支援論 vol.1】〜自尊心 WAKE UP! プロジェクト〜（前編）
【支援論 vol.1】〜自尊心 WAKE UP! プロジェクト〜（後編）
支援論プロジェクト スピンオフ😲
https://www.youtube.com/watch?v=HbTu5VJ4Igo
ウツや、ひきこもり、外こもり・・・・そんなライフスタイルから、学んだかけがえのない経験をまるごと活かしたライフスタイリングは、新しくリニューアルしたHPからぜひご覧ください。
次回は9月初めを予定しています。
「Wake up！ ひきこもりライフシフト」を手がけてきた河面 乃浬子さんのスタイリングマジックすごい…。
ご本人もそれを見ていた周りも、リラックスして笑顔でいっぱいになる。
そういう意味のビフォーアフターの変化がスタイリングの効果なのだと知る。
いつも読んでくださってありがとう
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Enjoy your own life style
あなたがあなたらしく生きていくために✨✨✨
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Your happy My happy
あなたがあなたを好きになるスタイリングが愉しい
◆ 気づいたら人生が愉しくなってた
◆ 客観的に観たら自分は魅力や才能に溢れてた
◆ 知らん間に悩みや問題が消えていた
◆ 今在るものにじわ～～っと感謝が湧いてきた
◆ 他者と一緒に人生を謳歌したくなった
↑↑↑ こんなあなたに逢いたくなったら・・・・
一緒に「ライフスタイル・シフト」をしていきましょう～～
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◆「アエラ」に掲載 「自分は変われる」ひきこもりがイケメン化して起きた変化」
◆NHK教育ビデオ 「ひきこもりからの回復」第三巻「印象力アップ講座」
◆ダイヤモンドオンライン「引きこもりイケメン化計画」で本当に人は変わる？衝撃のビフォー＆アフター大公開！
◆渋谷のラジオ「渋谷のミライ」で、自分を受け取るコツをお話をしています。
真剣に愉しくスタイリング中～♬ Photo by Syunsuke Toma