「この世で一番大切な仕事は、自分自身のご機嫌を守ることだと思う。ご機嫌の威力は尋常じゃない。自分の機嫌が良いと、勝手に周囲もご機嫌になる。誰かに何かをしてもらうことを待たないで、今、自分がしてもらいたいことを「自分が自分にしてあげる」「自分が自分に許可を出してあげる」ことだと思う。」
いつもシャープでしなやかなメッセージを下さる、坂爪圭吾さんの珠玉の言霊、ありがとうございます。
常々私も「ご機嫌力」や「自分を何より大切にしてあげること」を伝えているから、ヴォイスチェンジして頂くと、心に響きますねー
先日書いた乃浬子のブログはこちら シンクロしてるよ
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”上機嫌のススメ- Be happy for yourself -”
最近、鬱憤・憂い・不満・不安・怒り 色々なネガティブな感情をご自分で昇華出来ていない人たち、いわゆる不機嫌な人が多くなってる気がしませんか？
私自身が不機嫌的機能不全家族出身だから、すごく不機嫌な人間だったし、今だってクリアになったわけではなく、湧き起こるときは湧き起こる。
でもね、ある時気づいたことがあって、それは自分だけ不機嫌で居られればそれはそれで、別に勝手にやってればいいよーー
って開き直って思ってたのだけれど、どうやらそういうわけにはいかないらしい
私の不機嫌はお相手の不機嫌を呼び起こしてしまい、相手も不機嫌にしてしまうのですー
もしもお相手に不機嫌の種が1ミリも無ければ、真っ青な青空なら大丈夫なのだけれど、私たち現代人は大多数の人が何かしら不機嫌の種を持っていて、コチラの不機嫌で、うっかりとそのスイッチを入れてしまうことが起こるのです
だからこそ「ご機嫌力」を培うことが問われる時代なんだと思うのです
じゃぁご機嫌力ってどうしたらいいの？？
正解なんかはどこにもない、自分で探求していくしかないんだけれど、私が心がけていることは、
自分を大切にして
自分の気持ちを最優先にしてあげる
「好奇心や遊び心を出来るだけ呼び起こして、一緒に心から楽しんであげること」
「今、心と身体が欲している食べ物や飲み物、などを聴いて叶えてあげること」
「嫌だなぁ困ったなぁ悲しいなぁってことがあったら、どうしてそう思うのか理由をちゃんと聴いて、一緒に工夫しながら解決策を見出していくこと」
「日々出逢う方たちと、どんな時間を一緒に過ごしたいかをイメージしながら、一緒に今日のスタイリングを愉しく選ぶこと」
「今日も元気でいてくれること、存在していてくれることに感謝が湧いてくること」
例えば、こないだの日帰り京都旅や、軽井沢の取材もだけど、今年は本当に自分の魂に聴いてみて行動をすることにしていて。
普通は、常識では、他の人は、こんなことしないでしょ！っという、他者設定の恐れの声に、チャレンジしているみたい
どうしたらこの人(私)を喜ばせてあげれるかなーって、ひとつひとつ聴いてあげながら、自発的に行動を決定すると、必ず素晴らしいことが起きるのです。
自分の気持ちを最優先してあげると、心身が緩んで、きっとそこから人生の道が啓けるのだと、ずーっと体現してきました。
やっぱり私の不偏のテーマは「自己受容」
そうすると、不思議と周りの人も大切に思えてくるよ
そんな人が、愛溢れる人ってことなんじゃないかなっと、思うのです。
乃浬子流ライフスタイリングは、あなたの持っていない客観を可視化することで、あなたのポテンシャル(可能性)が啓きます。
あなたの外見が変わると、内面に変化が起きて、場の空気が必ずかわるのです
この会でも、毎回ミラクルは起きています
ひきこもりさんに限らず、自分を受け取りたい人、ぜひぜひいらしてくださいね。
ひとりひとりが「発展潜在力」を活かして、自分のパーソナルスタイリストに！！
アエラに取材して頂きました。 「自分は変われる」ひきこもりがイケメン化して起きた変化」
NHK教育ビデオ 「ひきこもりからの回復」第三巻に「印象力アップ講座」を取り上げて頂いています。
私も掲載して頂いた、「ひきポス」が、NHKで取材をされていました。NHK Eテレ18 08 23 ハートネットＴＶ
◆ 客観的に観たら自分は魅力や才能に溢れてた
◆ 知らん間に悩みや問題が消えていた
◆ 今在るものにじわ～～っと感謝が湧いてきた
◆ 他者と一緒に人生を謳歌したくなった
↑↑↑ こんなあなたに逢いたくなったら・・・・
一緒に「ライフスタイル・シフト」をしていきましょう～
真剣に愉しくスタイリング中～♬ Photo by Syunsuke Toma
今日もご一緒してくださってありがとう～ライフスタイリスト乃浬子でした。
一緒にクリエイティブなライフスタイルを愉しみましょう
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スタイリングは、ヴィジュアルコミュニケーション♬
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私の乳がん体験の記事でーす。
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Cancer Survivor Interview①河面乃浬子さんの場合
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渋谷ヒカリエ で、お会いしましょう o(〃＾▽＾〃)o
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ライフスタイリスト 乃浬子 でした
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