芋のツルとツナとコーンの炒め煮

芋のツルとツナとコーンの炒め煮。

大豆、薩摩芋、人参、生芋こんにゃく、干し舞茸

すき昆布の炊いたん。

枝豆。

麦ご飯。

紫蘇ふりかけ。

ごま塩。