年々、厳しくなってゆく夏。
寝苦しくて、ちょっと寝不足です。


西駒さんのコロッケ。
サニーレタス、紫キャベツ、トマト。
ゆで玉子。
胡瓜のキューちゃん漬け。

 


ズッキーニとマイタケとチキンのマスタード炒め。
紫キャベツの梅酢レモン漬け。

 


焼き鮭。
胡瓜とおじゃこの酢の物。
小松菜の胡麻和え。
紫キャベツの梅酢レモン漬け。

 

ハムステーキ。
さやいんげんのソテー。

紫キャベツの梅酢レモン漬け。