癒しとビューティーアドバイザーのmadoka（まどか）です。
本日8月11日はガンバレの日
みなさんご存知でしたか
由来は昭和11年に開催されたベルリンオリンピックで8月11日の今日、
女子平泳ぎの決勝が行われた際ラジオの実況中継をしていた河西アナウンサーが先頭を泳いでいた前畑秀子選手に
『前畑ガンバレ！前畑ガンバレ！前畑ガンバレ！』
と何十回も連呼しながら応援実況していたことから
8月11日がガンバレの日となったそうです
なんとこの前畑選手は見事日本人女性としてオリンピック史上初の金メダルを獲得した選手だそうです
実は先日私が出演したTOKYO 854くるめラ『ラヂオ視聴感覚室（仮）』配信中に
蓄音機演奏家のオヤビンさんが前畑選手を実況している河西アナウンサーの音声をレコードで持っており流してくれました
この女子平泳決勝戦の様子を最初から最後まで聴くことができたのですが、
蓄音機から流れ出す興奮した河西アナウンサーの様子がひしひしと伝わってきて、
今にも塩素の臭いがするプール、そして観客席の熱気を感じる会場にタイムスリップしたかのような感覚になり
私まで手に汗を握ってしまいました
また実況で河西アナウンサーが『我が前畑嬢』と前畑選手に対してリスペクトしている様子も伝わってきて感動しました
先日まで東京オリンピックも開催されていたので日本選手の感動の瞬間が皆さんの記憶にも新しく残っていると思います
選手の皆さん、メダル獲得を目指して毎日血の滲むような練習、
そしてコロナウイルス感染が世界中で広がり1年延期になったことでモチベーションを維持するのも大変だったことでしょう。
それでも自分の限界を決めずに頑張ることは、まだ見ぬ新たな世界へ踏み出すことができたり、
後々自分への自信や誇りにも繋がるので子供達にも頑張ることの素晴らしさを沢山経験してもらいたい
でも、誰しも経験をすることかもしれませんが
頑張っても結果が出なかったり、
正当に評価されなかったり、
頑張りすぎて気持ちに余裕がなくなり自分で自分のことを苦しめてしまう時ってあるよね
私は不器用なのでひたすら頑張って成果を出すしかなかったから『↑あるある！』と思いっきり首を縦に振りたい笑
頑張りすぎて自律神経を乱し身体の不調、激しい物忘れを経験したから。
仮に結果が出なかったとしても自分の頑張りをちゃんと評価してあげれば良いし、
せっかく頑張っているのに心と身体が壊れてしまったら意味がない
休むも仕事の内じゃないけど、メリハリを持って力を抜くからその後大きな力を発揮することができる
ダンスだってそうです
今やストレス社会。
皆さんは如何ですか
お仕事、家事などで頑張りすぎていませんか
人間頭では理解していても実際にその場面に出くわすと中々コントロールできないものです。
自分を大事に、心と身体の声に耳を傾けながらマイペースに頑張りましょう
現在オンラインレッスンを朝晩30分間zoomでLIVE配信をしていますが、
生徒さんには朝だけ参加するのもよし
夜だけ参加するのもよし
朝晩参加するのもよし
大事なのはノルマのように頑張るのではなく自分の身体の声に耳を傾けることと伝えています。
呼吸に合わせて動くヨガやピラティスは
心と身体を繋ぎ自律神経にも良い影響を与えてくれるので、お家で運動不足、心を整えるにはもってこい
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まだ暑い夏は続きますが、皆さん身体に気をつけてマイペースに頑張りましょう
madoka