朝はビターチョコ、黒酢ドリンク、サプリメントにヨーグルトドリンク。
昼はケロッグオールブランに低脂肪乳。
夜は野菜中心のお鍋。
以上がﾎﾞｸが家に居る時のメニュー。
かなりローカロリー、低脂肪だと思う。
そして低炭水化物。
お米は外食時にしか口にしない。
米を食べない日が多くなってくると、禁断症状が出るね。
むっちゃ食べたい。
「やっぱ日本人なんだな～」と思う反面、「これだけ米が食べたくなるってのは今までの米に一服盛られてたのか？」と邪推したくなる。
この時点で病気。ｗ
米は麻薬か？
ちなみに本日のメニュー。
鍋（鱈、もやし、牛蒡、人参、エノキ）と低脂肪乳。
ちょっとこの人とは距離をおこう。
そう思った本日の電話。
ﾎﾞｸのペースで続けたいﾎﾞｸ自身の事にアドバイスではなく自分のやり方を押し付けてお説教。
最終的には「たった1ヶ月間お酒をお休みする勇気もないの？」とか言われちゃうしさ･･････
「ﾎﾞｸはﾎﾞｸのペースでやりますよ。」って言うと「ぼにおｸﾝの体がどうなろうと知ったこっちゃない」的な事を言う始末。
心配してくれるのは嬉しいけど、恩着せがましく言われると素直に聞けない気分になってしまうのはﾎﾞｸが子供なんだろうか？
少し距離を置いてみよう。
自分のペースで続けてみよう。
かなりムカついたので、勤務時間中にもかかわらず現在ニートな友達と日帰り温泉に行っちゃった。(･∀･)ﾁｬﾊ
本日は業者さんと車で1時間半くらいの街でお仕事。
どうやらこの街の名物は「焼きそば」らしい。
「どうせ行くなら食べて帰ってこようよ」って話になり、いざ出陣！
仕事は空振り。
お目当ての焼きそば屋さんは定休日。
結局、チェーン店のトンカツ屋さんでﾗﾝﾁを済ませてきました。
不発続きでなんか疲れたけど、久々の揚げ物は美味かったな･･･････
あゆみちゃんが夕方から用事があるとの事で本日のデートはちょっとだけ。
車で小1時間走った所にある牧場の中の美術館へ行ってきました。
台風の影響か入場料が1200円のせいか知らないけど人影はまばら。
牧場全体がほぼ貸切状態。
人影がまばらな牧場ってのもなかなか味があるなぁ・・・・・・
美術館も当然のように貸切状態。
落ち着いて絵画や彫刻鑑賞。
でもﾎﾞｸにはﾁﾝﾌﾟﾝｶﾝﾌﾟﾝ。(´･ω･`)
絵心もないけど審美眼もなかったとは情けない。ｗ
移動中の車内では「今度はここへ行こうよ」とか「あそこもいい感じらしいよ」って話題で盛り上がる。
雨の日のデートは行動を制限されるけど、次回への布石が心地いい。
本日のお買い物。
・ﾎﾞｸのお箸
・ﾎﾞｸの部屋用のお香
・ﾎﾞｸ用のタオルハンカチ
・あゆみちゃん用の雑貨あれこれ
「隣町にお箸専門店があるよ」とあゆみちゃんが言ったので行ってみた。
黒檀のすげーお箸を買っちゃおうかとしたけど、高過ぎたので結局手が出なかった。
その辺りがﾎﾞｸの小心者たる所以。
器が小さいな･･････
ちょっと移動してお香屋さんへ向かう。
お店の前に到着。
日曜なのにお店がやってない。
ひょっとして潰れちゃった？
結局買えずじまい･･････(´･ω･`)
ふらふらしながらデパートであおるハンカチを買った。
店員さんの態度にちょっとだけキレ気味のﾎﾞｸ。
「ぼにおｸﾝって意外と気が短いのね･･････」とあゆみちゃんに注意される。
反省しなくては･･･････
イライラして脳みそが疲れてるときは甘いものが一番。
っつー事で「甘味処」を探す。
ない･･････ない･･････ない･･････
「ｶﾌｪ」ばっかりで「甘味処」がない･･････
結局ﾐｽﾄﾞ･･････(´･ω･`)
移動しながらあゆみちゃんﾁｯｸな雑貨屋さんを探す。
これまたそれらしきお店がない･･････(´･ω･`)
気に入ったものがなくて買い物が不完全燃焼なのと、お店がなくて買い物が不完全燃焼なのはお店がない方が数倍不完全燃焼度がアップするな。
「これだから田舎町は･･････」とささくれ立った事を考えちゃう。
気分転換に映画を観て本日のデートは終了。
「鎌倉をぶらぶら散策しようよ。でさ、竹林を眺めながら抹茶と和菓子なんていいんじゃない？なんてお寺か忘れたけど･･････」
そんな話が出たのは昨日の夜。
近所の本屋さんで調べましたよ。
で、アクセス方法も完璧。
あゆみちゃんを迎えに行く時間も決めたしバッチリ！！
はい、地味に寝坊しました。(´･ω･`)
で、乗るはずの電車に乗れませんでした。
大船でお腹の具合が悪くなり、「3分間停車します」のアナウンスが聞こえた時は死ぬかと思いました。
「お前を殺してﾎﾞｸも死ぬ！」とか思いつつ嫌な汗をかきました。
が、なんとか無事に到着。
ご飯を食べて、鎌倉の街をぶらぶらして、たくさん歩いて･･･････
楽しい時間は驚くほど速く過ぎてしまうってのは世の常。
駅前にある鳩 サブレのお店の3階で遅めのお茶をしながら夕暮れのロータリーを眺めたらちょっとだけ寂しくなった。
横浜のルミネで適当に晩御飯を食べて電車で帰った。
「今度は江ノ島の水族館に行こうね。じゃーまたね。」と言って別れたﾎﾞｸ達。
彼女の「またね」はとても心地がいい響きだ。
別れる事の寂しさを次回への期待へと変えてくれる。
さっき、取引先のご子息が亡くなったということなので、お通夜に行ってきました。
享年26歳。
悪性リンパ腫だったそうで･･････
若い人のお葬式はとても悲しい気分になる。
参列者も悲しそうだ。
これからいろんなことがあるであろうに･･･････
ここ数年のﾎﾞｸ、「残す物も残される人もいないような感じなんで、いつ死んでも･･････すぱっと死ね たらそれでいいや」って思っておりました。
ところがここ最近は「もっと生きたい。健康でありたい」と思うようになりました。
好きな人、大切な人の存在って大きいですよね。
亡くなった彼もそんな思いを胸に秘めて旅立っていったのかもしれません。
心からご冥福をお祈りいたします。
居る事が普通になってしまった大切な人の存在を再確認するいい機会だと思いました。
ここ数日、「生活習慣の改善」と称したイベントがﾎﾞｸの中で行われています。
「揚げ物、お肉、炭水化物、お酒？ﾊﾞｯﾁｺｲだｺﾉﾔﾛｰ!!」って生活から、「揚げ物、お肉、炭水化物、お酒？お引取り願おうか･･････」って食生活へシフト。
でもね、毎回献立を考えるのって正直シンドイ。
これを毎日やっている主婦の皆様には頭が下がります･･････ﾏｼﾞ で･･････
でもね、やらなきゃなの。
だから自炊を復活させました。
スーパーに行って適当な野菜とササミを購入。
大鍋にぶつ切りにした材料をぶち込みコンソメスープで煮る。
それをひたすら喰う。
味に飽きたらホールトマトをさらにぶち込み味を変える。
そしてまたそれをひたすら喰う。
こんな簡単な料理とも呼べない代物ですが、体の調子はすこぶるいい感じ。
続けてみようかな。
次回は和風な味付けにチャレンジ！
の予定。
以前から毎朝飲んでいた黒酢ドリンクに加え、マルチビタミンとマルチミネラル、朝ご飯代わりにビターチョコ1粒、ヤクルトから発売されてるプレティオなるドリンク。
お出かけﾗﾝﾁじゃないときはケロッグのオールブランに低脂肪乳。
ええ、お腹がダブダブですよ。
でもね、今のﾎﾞｸは「健康にためなら死ねる」って勢いです。
運動不足は天気のせいにしていますが･･････ｗ
先日、この日記に登場した業者さん が14:00頃電話をくれた。
業者さん：「もしもしぼにおｻﾝ？会社の前まで来たんですけど････････」
ﾎﾞｸ：「ほぇ？今いないよ」
業者さん：「どこにいるんですか？どこすか？」
ﾎﾞｸ：「○○（施設の場所）だよ。夕方まで帰らないから･･････」
業者さん：「夕方何時すか！」
ﾎﾞｸ：「うーん･････17：00頃かなぁ」
業者さん：「わかりました･･････」
電話の向こうで業者さんはとても寂しそうだった。
そんな事をｽｯｶﾗｶﾗﾝと忘れて仕事をして、事務所に帰ってやっつけ仕事で終了！
･･････の予定だった。
17：00ﾁｮｲ過ぎに事務所の前に一台の車が停まった。
業者さんの車である。
業者さん：「あはぁ！やっぱいた！ぼにおｻﾝどもども。」
ﾎﾞｸ：「よぉ！なに？ホントに来たんだ！まぁ座ってよ。」
業者さん：「この前話してたｱﾚ。あの件どうなりました？」
ﾎﾞｸ：「ｲﾔｰそれがさ、急にﾀﾞﾒになっちゃってさぁ･･････ゴメンね。」
業者さん：「そんなことよりﾒｼ行きません？ﾒｼ？どこ？○たん？○扇？」
ﾎﾞｸ：「ｲﾔ･･････最近さ、調子が悪いんだよねぇ･･････家で野菜を食べるよ･････」
業者さん：「ﾅｧﾆ言ってるﾝ！ぼにﾁｬﾝ！そんなの気のせいだよ！気･の･せ･い！」（一部方言あり）
ﾎﾞｸ：「え～･･････っつーか毎週ﾒｼ喰いに行ってるじゃん」
業者さん：「昼飯は昼飯、夜は夜。僕と呑みに行くの久しぶりでしょ？」
ﾎﾞｸ：「まぁそうだけど･･････」
業者さん：「ホラね、じゃー18：30に迎えに来るから！よろしく！」
結局飲んじゃったよ･･････
ついでに2次会も行っちゃったよ･･････
生活習慣を改めるのは難しい。
2日目にして挫折。
でもいいの･･････家では健康的な暮らしをするの。
スーパーとかコンビニ弁当とかは控えるの。
