ご訪問有難うございます。
癒しのアート・de
パステルを使って心の解放のお手伝い
塚本友莉恵
心を楽にする秘訣って知ってる
あなたはどんな小学生だった
私ね、理由があってね
小学５年生から独り暮らししてたの
あっ、誤解しないでね
両親もお爺ちゃんお祖母ちゃん居たよ
（びっくりさせちゃったne）
あーーーーーーーーーー
ここ伝えたいんじゃなくてね
親を困らせたくないとか
親が心配するからとか
色々と考えちゃって
親に頼る前に、自分で何でもね
解決しようって身についてしまって
小さい頃から弱音を言えなかったり
悲しい顔を見せれなくなっちゃたの
次第に、弱い自分を隠して
偽りの自分が出来上がちゃって
と言うより、演じていたのかもしれない
めっちゃ女優になれるかも
偽りの自分を演じるって
演じてる時は気づかなかったけど
パステルの色を塗り塗り続けたら
まぁ、キツイ、キツイ
わんさか、わんさか 出る出る
結構しんどかったんだね
めちゃ無理してたんだ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
塗り塗りするだけでかいって思うよね
それがね、まぁーーー不思議
パステルには、すごーーい力があるのよ
体験すると気づいちゃうかも 
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そして
ちゃんと自分に寄り添って上げると
自分の弱いとこ見せていいじゃんって
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ここで、自分に寄り添って上げるの
決して、ほったらしにしたらダメだよ ❌🙅♀
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
親を困らせないようにとか
心配させないようにって思ってたけど
子供なんだもん甘えりゃ良かったって
そこで、気づいたのが
心を楽にする秘訣は
弱みをさらけ出すこと
あなたはどうですか
弱みをさらけ出してる
強がっていない
弱みをさらけ出すことって
自分で受け入れないと無理なのかも
私は無理だぁーーーーって思ってる人
「こんなキャラじゃないんだけど」
一緒にパステル削って
指で塗り塗りしちゃいましょう～
今日のアート
心を楽にして軽やかに舞う羽根
では、では
今日もごきげんさんに
ꉂꉂ👋(๑ᵔᗜᵔ)またね〜ん•*¨*•.¸¸♬︎
最後までご覧いただき有難うございます