天然酵母パンと簡単美食メニュ―で女性を幸せにします
幸せ体質ナビゲーター 大友よしこです
今日のウチのよるゴハン
☆トマトポークジンジャー
トマトジュースとケチャップを加えた生姜焼き
この方が子どもがたくさん食べてくれまーす
おまけに・・・美肌効果もこちらの方があるのだー
☆ニンジンとブロッコリーの茎のきんぴら
ブロッコリーを買ったら必ず作る
栄養たっぷりの茎は捨てたらもったいないのでーす。
☆白菜もみもみ
生の白菜をモリモリ食べられる
ビタミンの吸収をUPさせるために熱いオリーブオイルをジュッとかけるのがポイント
☆ブリの照り焼き
お魚も食べたいよね
あとはサツマイモのお味噌汁とごはんと納豆
子どもが沢山食べてくれて、
私の美肌効果があるメニューがウチの定番メニューです
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