贅沢Lesson

『美ママ・ランチ』とパン作りを楽しむ
～天然酵母パン教室　bonheur～　
主宰のおおともよしこです


最近、産後のカラダをどうにかしようと（・・かなり時は過ぎていますが）必死です(笑）
毎週のビューティーシェイプに加え、先日はピラティスとヨガのコラボレッスンに行ってきました

ピラティスとヨガって一緒にやっていいの
なんとなく似ているけれど、呼吸法も違うし動きの目的も違う感じ。。。

私はどちらも好きです。
だから、同時に両方できるのであれば超ラッキーなんて思って、即申込みました

ピラティスは何度かレッスンにお邪魔している土屋センセ→この方
とってもキレイで魅力的な方です。

久しぶりにお会いした先日も、相変わらずおキレイ
でもレッスンはビシバシ
このギャップがクセになる。。（笑）

ヨガの先生は男性の方→中橋先生
男性の先生って初めてでしたが、ソフトな話し方で優しいレッスンでした。


このレッスンはお子様連れＯＫで、今回は保育士さんが別室で預かってくれていました。
ありがたいですよね～。
・・・私は息子を置いて参加しましたケドね

贅沢なレッスンで心身ともにリフレッシュ出来ました
ありがとうございました～。

息子を預かってくれた両親にも感謝です。